MethodCO accompagne des milliers de personnes dans le monde à retrouver leur qualité de vie.

 

Nous proposons un accompagnement thérapeutique personnalisé et connecté.

 

Nos programmes sont validés par des études scientifiques récentes* et suivent les recommandations de la HAS (Haute Autorité de Santé).

 

(*Johnson, S. S. (2008). « Transtheoretical model-based multiple behavior intervention for weight management: Effectiveness on a population basis. »)

 

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Une approche complète
Prise de poids liée à votre mode de vie, au stress, à la grossesse ou à l’âge ?

Perdre du poids de façon durable est un challenge compliqué : Vous avez fait de nombreux régimes restrictifs, vous avez maigri, puis repris plus de poids à cause du fameux « effet yoyo ».

Pour maigrir sans reprendre de poids, il est nécessaire de rééquilibrer votre alimentation, d’avoir une activité physique régulière et de maintenir votre motivation dans la durée. MethodCO est un programme personnalisé et connecté qui vous donne les outils pour vous aider à atteindre votre poids idéal.

Nutrition

Nos coachs nutrition vous accompagnent de manière individuelle. Leur objectif est de vous permettre d’équilibrer votre alimentation sans vous restreindre.
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Fitness forme

Notre programme personnalisé vous donnera les outils pour vous aider à affiner votre silhouette et  augmenter votre masse musculaire : principes essentiels pour mieux stabiliser son poids et atteindre l’équilibre !
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Mental

Nos coachs équilibre entretiennent la motivation.  Il s’agit d’un travail dans la durée : les changements de comportement dépendent de chacun.
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News

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